Udruga za sport i rekreaciju Klokan Sport Velika Gorica otvorila je prijave za jesenski ciklus programa tjelovježbe „Mame i bebe“, koji je namijenjen mamama i njihovim bebama u dobi od 3 do 12 mjeseci.
Program počinje 15. rujna, a vježbe će se održavati utorkom i četvrtkom prijepodne u dvorani na Gradskom bazenu u Velikoj Gorici.
Stručno vođena tjelovježba nakon poroda
Treninzi su prilagođeni mamama nakon poroda, a program se provodi pod stručnim vodstvom logopetkinje Ane Cesarec, instruktorice funkcionalnog fitnesa, koja je specifično educirana za područje postnatalne tjelovježbe. Ana Cesarec ima višegodišnje iskustvo u provedbi programa treninga namijenjenih mamama i bebama.
Jedan trening traje 45 minuta, a posebnost programa je što mame na vježbanje mogu doći zajedno sa svojim bebama.
Prvi trening je besplatan
Zainteresirane mame mogu se prijaviti putem e-maila prijava.mameibebe@gmail.com. Prilikom prijave potrebno je navesti ime i prezime majke, ime i dob bebe te kontakt broj.
Broj mjesta je ograničen, a iz Udruge ističu kako se mjesta brzo popunjavaju te će se upisi provoditi prema principu „tko prvi, njegovo mjesto“.
Prvi trening je probni i besplatan, što mamama omogućuje da se upoznaju s programom i načinom rada.
Prijave su otvorene do 7. rujna ili do popunjenja mjesta, istaknula je Ana Cesarec.
Ako tražite način da nakon poroda ponovno uvedete redovitu tjelovježbu u svoju rutinu, a pritom ne morate odvajati vrijeme od svoje bebe, program „Mame i bebe“ može biti prilika za vježbanje u društvu drugih mama i njihovih najmlađih.
