Helikopterom Hrvatskog ratnog zrakoplovstva u subotu je transportirano srce iz Splita u Zagreb, izvijestilo je Ministarstvo obrane (MORH).

Pripadnici 194. eskadrile višenamjenskih helikoptera 91. krila Hrvatskog ratnog zrakoplovstva s helikopterom Mi-171 Sh bili su angažirani u hitnom zračnom medicinskom prijevozu transplantacijskog tima od četiri člana i transplantacijskog organa – srca na relaciji Zagreb – Split – Zagreb.

Na temelju zahtjeva transplantacijskog koordinatora Ministarstva zdravstva za hitnim medicinskim transportom, uspješno je izvršen medicinski helikopterski prijevoz transplantacijskog tima iz Zagreba u Split, te istog tima i transplantacijskog organa-srca iz Splita u Zagreb.

Naime, helikopter Mi-171 Sh HRZ-a poletio je iz vojarne Lučko s transplantacijskim timom u 12.50 sati, te sletio na helidrom Kliničkog bolničkog centra Split.

Nakon uspješnog završetka medicinske operacije, odnosno eksplantacije transplantacijskog organa-srca, transplantacijski tim i organ za transplantaciju-srce prevezeni su na helidrom Kliničke bolnice Dubrava u Zagrebu, gdje je helikopter HRZ-a sletio u 18.15 sati.

– Svaka zadaća HRZ-a ima svoju važnost, ali kada znamo da naš let može izravno spasiti nečiji život, osjećaj je poseban. Danas smo bili dio lanca koji povezuje darovatelja, liječnike i pacijenta koji čeka novu priliku za život. To je nešto što nas duboko motivira i na što smo iznimno ponosni.

Zahvaljujem svim sudionicima na profesionalnosti, spremnosti i predanosti u realizaciji ove vitalne medicinske zadaće. Ovo je primjer kako zajedničkim snagama činimo razliku – kazao je pilot helikoptera koji je sudjelovao u ovoj akciji.

Također, pilot helikoptera je poručio kako je ovo ponovni dokaz da je Hrvatsko ratno zrakoplovstvo uvijek spremno pružiti pomoć i podršku svojim građanima.

Ovakve zračne intervencije omogućavaju pravovremenu realizaciju transplantacijskog zahvata i potvrđuje visoku razinu međuresorne suradnje između zdravstvenih i obrambenih institucija Republike Hrvatske, poručili su iz MORH-a.

Objava Netko je dobio novi život: Helikopterom HRZ-a transportirano srce iz Splita u Zagreb pojavila se prvi puta na Gorica Info.

Zdravstvene prednosti banana uvjerit će vas da pojedete barem jednu dnevno i tako se držite podalje od liječnika. Banana je najukusnija i najbogatija hrana koja se koristi u brojnim kuhinjama. Možete ih jesti ​​u raznim oblicima – sirovim, u voćnim napicima ili kao čips… Mnogi nisu svjesni da su banane izvor esencijalnih vitamina i minerala poput vitamina A i B, kalija i magnezija.

To znači da povoljno utječu na razinu krvnog tlaka, reaguliraju tjelesnu težinu, poboljšavaju probavu i rad srca. Banana podiže energiju i sadrži samo 90 kalorija po komadu. Zato biste je trebali redovito jesti.

Bolji rad srca

Banana je bogata vlaknima, magnezijem i kalijem koji mogu poboljšati zdravlje srca kao nijedna druga hrana! Jedenje banana može pomoći u ublažavanju napetosti čime se smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i koronarne bolesti srca. Kalij u bananama pomaže u regulaciji otkucaja srca, krvnog tlaka i održava mozak budnim, piše N1.

Brže mršavljenje

Banane imaju relativno malo kalorija, što je dobra vijest za one koji žele smršavjeti. Banana prosječne veličine ima nešto više od 90 kalorija i bogata je vlaknima, što utječe na usporavanje probave i dugotrajan osjećaj sitosti.

Poboljšava probavu

Banane su bogate vodom i vlaknima, što je izvrsno za probavu. Topiva vlakna apsorbiraju vodu, što pomaže u održavanju meke stolice. Ovom popisu možemo dodati i da pomažu u obnavljanju elektrolita, poput kalija, koji se često gube proljevom ili povraćanjem. Sadrži i otporni škrob (posebno ako koristite kuhane, manje zrele banane), koji pospješuje zacjeljivanje crijeva.

Pomaže kod anemije

Banane imaju visok udio željeza pa mogu pomoći u liječenju anemije (znatno smanjen broj crvenih krvnih zrnaca). Visok sadržaj željeza u bananama može potaknuti proizvodnju hemoglobina u krvi i pomoći u borbi protiv anemije. Osim toga, vitamin B6 u bananama regulira razinu glukoze u krvi, što može pomoći osobama s anemijom.

Poboljšava san i raspoloženje

Banane su bogate kalijem, što pomaže opuštanju mišića nakon napornog dana. Vitamin C u bananama podržava zdravu funkciju mozga tako što proizvodi serotonin, hormon koji utječe na vaš ciklus spavanja, kao i na raspoloženje i sposobnost upravljanja stresom i/ili boli. Osim toga, banane sadrže triptofan, aminokiselinu koja može pomoći u održavanju pamćenja i reguliranju raspoloženja.

Sljedeći put kada pomislite da ste već pojeli dovoljno povrća i voća, imajte na umu brojne dobrobiti koje imate od jedenja banana i dodajte ih u svoju svakodnevnu prehranu.

Objava Bar jedna banana dnevno: Poboljšava rad srca, pomaže kod probave, mršavljenja… pojavila se prvi puta na Gorica Info.

Piloti vojnih helikoptera često sudjeluju u spašavanjima života naših građana. O jednoj takvoj akciji izvijestilo je u subotu Ministarstvo obrane. Posada helikoptera Hrvatskog ratnog zrakoplovstva prevezla je srce na relaciji Zagreb – Osijek – Zagreb

Helikopterom Mi-171 Sh 194. eskadrile višenamjenskih helikoptera 91. krila Hrvatskog ratnog zrakoplovstva u subotu je izvršen hitni zračni medicinski prijevoz transplantacijskog tima od četiri člana i transplantacijskog organa (srce) na relaciji Zagreb – Osijek – Zagreb.

Tri člana tima pripadnici su Hrvatskog ratnog zrakoplovstva, objavili su iz MORH-a.

Naime, na poziv transplantacijskog koordinatora Ministarstva zdravstva, posada helikoptera Hrvatskog ratnog zrakoplovstva obavila je prijevoz transplantacijskog tima s polijetanjem u ranim jutarnjim satima iz vojarne Lučko s kirurškom opremom na helidrom kod KBC-a Osijek.

Nakon uspješne medicinske operacije, odnosno eksplantacije transplantacijskog organa, transplantacijski tim je zajedno sa srcem za transplantaciju, poletio s helidroma u Osijeku nakon čega je prevezen u KB Dubrava.

Pilot helikoptera Mi-171 Sh koji je prevezao transplantacijski organ, rekao je kako posebno cijeni zadaće s našim medicinskim timovima.

– Ovim putem zahvalio bih im se što su stalno tu za nas. Svaka prilika sudjelovanja u jednoj takvoj plemenitoj zadaći uporno me podsjeća na važnost i neprocjenjivost ljudskog života, a nadam se da podsjeća i naše građane da je i HRZ uvijek tu za njih – rekao je pilot helikoptera Mi-171 Sh.

Na kraju, pilot Hrvatskog ratnog zrakoplovstva poručuje kako su sve njihove zadaće za njih od posebne važnosti i uvijek ih veseli njihov uspješan završetak.

Objava Spašavanje života: Helikopterom HRZ-a prevezeno srce iz Osijeka u Zagreb pojavila se prvi puta na Gorica Info.

S blagotvornim utjecajem meda na zdravlje je većina upoznata, svako domaćinstvo ima makar jednu teglicu, ali što postižete ako pratite savjete naših starijih i zaista uzimate jednu žličicu svako jutro? Obzirom da sve veći broj ljudi izbacuje bijeli šećer iz prehrane, popularnost meda sve više raste.

Nutricionisti savjetuju da ga dodajete u zobene kaše, ali i u ostale zdrave specijalitete. Idealna je alternativa šećeru, a potpuno je prirodan.

Ako već niste odlučili da ga u tolikoj mjeri uvrstite u prehranu, onda bi svakako trebalo razmisliti o jednoj žličici meda svakog dana – ova jednostavna rutina ima brojne benefite za naš organizam.

Redovna konzumacija meda ojačava vaš imunološki sustav, ali to je samo jedno od niza blagotvornih djelovanja ove namirnice, prenosi N1.

Med poboljšava cirkulaciju, jača snagu srca i poboljšava srčani ritam. Uz to, poboljšava probavu i obnavljanje tkiva, a potpomaže i obnavljanje krvnih elemenata. Med ima antibakterijsko djelovanje, poboljšava otklanjanje toksičnih tvari iz organizma, a djeluje i protiv stresa.

Visoka razina kolesterola predstavlja rizik za razvoj srčanih bolesti, a nekoliko studija pokazalo je da med može poboljšati razinu kolesterola, odnosno med smanjuje ukupni i “loši” kolesterol, a podiže razinu “dobrog” kolesterola.

Povišeni trigliceridi u krvi su također jedan od rizika za razvoj srčanih bolesti. Razina triglicerida obično raste kod prehrane s visokim udjelom šećera i rafiniranih ugljikohidrata, a nekoliko istraživanja povezalo je redovitu konzumaciju meda s nižom razinom triglicerida, pogotovo kada ga se koristi kao zamjenu za šećer.

Kašalj je čest problem kod djece s infekcijama gornjih dišnih putova. Te infekcije mogu utjecati na san i kvalitetu života djece, ali i roditelja. Uobičajeni lijekovi protiv kašlja nisu uvijek učinkoviti, ali srećom tu je med. Jedno istraživanje pokazalo je da smanjuje simptome kašlja i poboljšava san djeteta.

Objava Jedna žličica meda svako jutro jača imunitet, smanjuje kolesterol i djeluje antibakterijski pojavila se prvi puta na Gorica Info.

Usprkos tome što su štetni učinci pušenja duhanskih proizvoda dobro poznati, više od 30 % Hrvata redovito puši. Procjenjuje se kako u Hrvatskoj od posljedica pušenja godišnje umire oko 14 tisuća ljudi.

Pušenje negativno utječe na sve stanice u tijelu te potiče njihov nekontrolirani rast zbog kojeg često nastaju tumori na raznim organima. Učestali problem su i nesanica, razdražljivost, pad koncentracije i slabije pamćenje kao posljedica negativnog utjecaja duhana na živčani sustav.

Žene koje redovito puše nerijetko se bore s neplodnošću i izvanmaterničnom trudnoćom, dok su kod muškaraca učestali impotencija i rak prostate. Pušači također češće obolijevaju od osteoporoze jer pušenje uzrokuje smanjene razine kalcija i fosfora u organizmu.

Posljedice pušenja na kardiovaskularni sustav

Među pušačima svih dobnih skupina srčani je udar najčešći prvi znak bolesti srca. Među srednjovječnih i starijim pušačima srčani zastoj je na drugom mjestu, dok je kod mlađih pušača najčešći pokazatelj kardiovaskularne bolesti moždani udar.

Muškarci i žene pušači u dobi od 40 do 59 godina imaju najveći rizik od razvoja neke vrste kardiovaskularne bolesti – kod muškaraca to je češće srčani udar, a kod žena moždani udar i srčani zastoj.

Kod muškaraca rizik za srčanim ili moždanim udarom ubrzano raste nakon 10 godina pušenja, a kod žena nakon 20.

Kako pušenje uzrokuje kardiovaskularne bolesti

Nikotin potiče otpuštanje adrenalina zbog čega tijekom pušenja srce pojačano radi, a krvni tlak privremeno raste. Za vrijeme pušenja srce također mora jače raditi kako bi tkiva i organe opskrbilo potrebnim količinama kisika, a sve to s vremenom uzrokuje kroničnu hipertenziju.

Hipertenzija je poznata kao “tihi ubojica” jer je u pravilu ne prate simptomi dok ne postane prekasno. Posljedice ćete ublažiti ili spriječiti jedino kada redovito koristite tlakomjer kako biste na vrijeme primijetili povišeni tlak i zatražili pomoć liječnika.

Ne otkrijete li hipertenziju na vrijeme, zbog prekomjernog rada srca može doći do povećanja srčanog mišića, ateroskleroze i stvaranja plaka u arterijama, a to u konačnici vodi do srčanog i moždanog udara.

Prestanite pušiti i očuvajte zdravlje krvožilnog sustava

Prestanak pušenja ima brojne pozitivne učinke na tijelo, a mnoge promjene počinju brzo nakon što ugasite posljednju cigaretu.

Već 24 sata nakon prestanka pušenja opskrbljenost tkiva i organa kisikom vraća se na normalne razine, nakon 48 sati smanjuje se rizik od nastanka krvnih ugrušaka, nakon šest tjedana poboljšava se funkcija pluća, a nakon 12 mjeseci apstinencije rizik od kardiovaskularnih bolesti se izjednačava s rizikom kod nepušača.

Za druge je rizike potrebno malo više vremena da se smanje, pogotovo dugogodišnjim pušačima. Primjerice, rizik od raka bronha smanjuje se za 50 % tek deset godina nakon prestanka pušenja. Kako bi se mortalitet bivšeg pušača izjednačio s mortalitetom pušača, potrebno je oko 15 godina apstinencije od cigareta.

To znači kako sam prestanak pušenja nije dovoljan – kako biste očuvali svoje zdravlje, u njega morate nastaviti ulagati. Istražite koji su najbolji tlakomjeri kako biste redovito i precizno mjerili krvni tlak, redovito posjećujte liječnika radi kontrole općeg zdravlja, okrenite se zdravoj prehrani i umjerenoj fizičkoj aktivnosti te potražite psihološku pomoć javi li vam se iskušenje povratka starim navikama.

___________________________________________________________________

Autorica: Petra Staržik je magistra komunikologije s višegodišnjim iskustvom u stvaranju sadržaja za web. Trenutno radi kao content marketing menadžerica za portal Nabava.net – servis koji od 2001. godine na jednom mjestu prikazuje ponudu proizvoda na hrvatskom tržištu, s ciljem da kroz sveobuhvatni komparativni prikaz olakša ljudima kupnju.

Objava Strašna statistika: Od posljedica pušenja u Hrvatskoj godišnje umire oko 14.000 ljudi, a brojni pušači bore se s različitim zdravstvenim tegobama pojavila se prvi puta na Gorica Info.

Možda niste obožavatelj brokule, ali bilo bi dobro da postanete, jer to je zeleno povrće iz porodice kupusnjača puno antioksidanata, odlično je za srce, potiče dobro zdravlje probavnih organa, a moglo bi čak pomagati u sprečavanju pojave raka.

Uz to, brokulu je lako uklopiti u različite recepte i odlično se slaže s nizom namirnica, pa ćete svakako pronaći način da vam se češće nađe na jelovniku, tim više što je i ukusna. Možete je jesti sirovu, pirjanu, kuhanu (na pari), pečenu…

Dajte joj priliku, već će i najjednostavnije jelo – poput kuhane brokule s maslinovim uljem i češnjakom – iznenaditi dobrim okusom, a nitko vam ne zabranjuje da joj dodate i malo sira. Uživajte u brokuli što češće, jer korisna je za zdravlje cijelog organizma.

Obilne količine brokule dobre su za srce

Povrće i voće odavno je poznato kao ključno u uravnoteženom prehrambenom planu. Konzumiranje tih namirnica posebno je važno za zdravlje srca, najviše za smanjenje rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti. S obzirom na to da su kardiovaskularne bolesti uobičajeno vodeći uzrok smrti u većini razvijenih zemalja, pronalaženje načina za snižavanje spomenutog rizika nedvojbeno je dobra ideja. Analiza više studija provedena 2018. sugerira da povrće iz skupine kupusnjača vjerojatno pruža snažne dobrobiti za kardiovaskularno zdravlje. Osim brokule, to su i kupus, kelj, cvjetača, prokulica, raštika…

Možda smanjuje rizik za neke vrste tumora

Neka istraživanja pokazuju kako bi brokula i srodno joj povrće potencijalno mogli preventivno djelovati na neke vrste raka zahvaljujući tome što sadrže sulforafan, biljni spoj koji, između ostaloga, štiti zdrava tkiva i pojačava detoksikaciju koju provodi jetra. Premda istraživanja na tom polju još traju, sigurno vam neće škoditi ako i prije otkrivanja konačnih dokaza napunite tanjur brokulom.

Podržava dobru probavu

Brokula može pomoći i probavnim organima. Američko istraživanje na miševima iz 2017. pokazalo je da su glodavci koji su dobivali suplement brokule doživjeli pozitivan učinak na crijevni mikrobiom (bakterijsku zajednicu koja živi u crijevima), što je dovelo do smanjenja upale. Istraživači misle da bi i srodno povrće, poput cvjetače i prokulice, moglo imati sličan učinak na zdravlje probavnog sustava. Dakle, vrijeme je za obroke s više vrsta povrća. Ova otkrića mogu biti obećavajuća za osobe koje boluju od upalnih bolesti crijeva, oboljenja koje karakterizira kronična upala u probavnom sustavu.

Dobra je za kožu jer je puna vitamina C

U šalici sirove brokule gotovo je 70 miligrama vitamina C, što je veliki dio preporučene dnevne količine koja za žene iznosi 75, a za muškarce 90 miligrama. Vitamin C posebno je koristan za kožu, učinkovit je kad se nanosi izravno na kožu, ali i kad ga organizam dobiva konzumiranjem određenih namirnica. Ovaj je vitamin snažan antioksidans, a to znači da može pomoći u sprečavanju štete koju nanose slobodni radikali, nestabilni spojevi koji su krivi za preuranjeno starenje kože, piše živim.hr.

Objava Jedite brokulu jer je korisna za srce i probavu, a preventivno djeluje i na neke vrste raka pojavila se prvi puta na Gorica Info.

Slanutak možemo pronaći na policama naših dućana u rinfuzi ili u konzervama. Poznat je i pod imenom slanić, a u Dalmaciji ga zovu čičvarda. Ova sitna, ali moćna, grahorica nije samo raznolika, povoljna i dugotrajna nego je i odličan izvor mikro i makronutrijenata.

Slanutak je čudesan izvor biljnih proteina, vlakana i različitih vitamina i minerala.

Postoji mnogo razloga zašto biste trebali uvrstiti slanutak u svoju prehranu, a mi vam donosimo šest najvažnijih.

Odličan je izvor biljnih proteina

Proteini su temeljni makronutrijenti potrebni za sve, od oporavka mišića do hormonske funkcije, tako da je slanutak izvrstan dodatak svakom obroku ili međuobroku.

Ako slijedite vegansku ili vegetarijansku prehranu (ili ste blizu toga), velike su šanse da ste se već navukli na slanutak, zahvaljujući visokom sadržaju proteina. Budući da slanutak sadrži gotovo sve esencijalne aminokiseline osim metionina, smatra se kvalitetnijim izvorom proteina od nekih drugih mahunarki.

Bogat je vlaknima

Visok sadržaj proteina kombininran je s velikom količinom vlakana, što daje prirodnu pobjedničku kombinaciju hranjivih tvari potrebnih za utaživanje gladi i dulje zadržavanje sitosti.

Proteini i vlakna rade zajedno kako bi usporili probavu i osigurali dugotrajnu sitost.

Ima nizak glikemijski indeks i dobar je za kontrolu šećera u krvi

Glikemijski indeks mjeri koliko brzo određene namirnice uzrokuju porast šećera u krvi nakon što ih pojedete. Slanutak je prilično nisko na ovoj ljestvici s rezultatom 28. A sa svojim visokim sadržajem proteina i vlakana je odličan način za kontrolu šećera u krvi.

Starija studija iz 2008. otkrila je da su oni koji su jeli 728 grama slanutka tjedno imali značajno smanjenje razine inzulina natašte, što je važan faktor u regulaciji šećera u krvi. Novija studija otkrila je da su razine glukoze u krvi bile znatno niže nakon 45 minuta kada su ljudi jeli humus s ugljikohidratima nego kod onih koji su jeli samo ugljikohidrate, što sugerira da bi humus (napravljen od slanutka) mogao zamijeniti hranu s višim glikemijskim indeksom.

Pomaže zadovoljiti dnevnu potrebu za željezom

Jedna šalica slanutka donosi oko 4,7 miligrama željeza, plus 2,1 mg vitamina C, koji pomaže tijelu da apsorbira željezo. Budući da su određene vrste mesa i ribe, uključujući crveno meso i školjke, bogate željezom, oni koji su izbacili te izvore željeza iz svoje prehrane možda propuštaju svojih dnevnih 18 miligrama.

Nedostatak željeza može dovesti do anemije, sa simptomima poput slabosti i umora.

Sadrži mikronutrijente koji su zdravi za srce

Osim proteina i vlakana, slanutak nudi obilje snažnih vitamina i minerala, uključujući magnezij, kalij i selen.

Kalij, na primjer, pomaže u snižavanju krvnog tlaka.

Ovi minerali također igraju ulogu u borbi s upalama, koje su povezane s povećanim rizikom od srčanih bolesti. Dodatni savjet za brigu o srcu: provjerite sadržaj natrija u konzerviranom slanutku koji kupujete i temeljito ga isperite.

Sadrži tvari koje sprečavaju razvoj raka

Slanutak sadrži antioksidanse, vitamin B i selen te ima potencijal pomoći u obrani od određenih vrsta raka.

Kada jedete slanutak, vaše tijelo stvara kratkolančanu masnu kiselinu zvanu butirat za koju se pokazalo da pomaže u oslobađanju tijela od bolesnih i umirućih stanica.

Također sadrži i druge prehrambene bioaktivne spojeve likopen, biohanin A i saponine za koje se pokazalo da smanjuju rizik od određenih vrsta raka, piše N1.

Objava Ovo je dobro znati: Šest razloga zbog kojih trebate uvesti slanutak u prehranu pojavila se prvi puta na Gorica Info.