Ako vas zanimaju malo drugačiji treninzi onda je program plesa na svili i zračnih akrobacija pravi odabir. Tečajevi plesa na svili dostupni su svim dobnim skupinama, od predškolaraca do odraslih, a treninzi se održavaju u novouređenoj dvorani Fortis Gyma fitnes centra na Tržnom centru u Velikoj Gorici.
Programi su raznoliki i uključuju početničke i napredne grupe, dječje i odrasle polaznike, kao i zajedničke treninge za roditelje i djecu pod nazivom Let u dvoje.
Uz odrasle i dječje grupe plesa na svili i aerial grupa na obruču i hammocku za nastavljače, ove godine upisuju:
Početničku aerial grupu za odrasle (18+)
Početničku aerial grupu za djecu školskog uzrasta (8-18)
CircoPolis cirkuski program s naglaskom na zračne akrobacije za djecu predškolskog i ranog školskog uzrasta (4-8)
Program vode instruktorice s dugogodišnjim iskustvom u podučavanju plesa na svili i zračnih akrobacija.
Polaznici sa sportskom pozadinom i dobrom fizičkom spremom u pravilu u početku nešto brže napreduju, ali za priključivanje treninzima nije potrebno imati prethodno iskustvo u sportu niti se traži određena razina fizičke spreme.
Na početničkim treninzima kroz savladavanje početničkih elemenata postupno gradimo mišićnu snagu, izdržljivost i koordinaciju pokreta potrebnu za zahtjevnije figure na kasnijim razinama.
Treninzi izgrađuju muskulaturu čitavog tijela s naglaskom na ruke i leđa te su odlični za osobe koje trebaju aktivnost za poništavanje utjecaja dugotrajnog sjedenja. Osim toga, doza zabave, adrenalina i osjećaja uspjeha kod savladavanja svakog novog elementa pomažu u održavanju motivacije za dolaske i usvajanju navike redovitog vježbanja, ističe Valentina Barta Tukarić, instruktorica funkcionalnog fitnesa i plesa na svili.
