Mentalno zdravlje temelj je cjelokupnog zdravlja i dobrobiti svakog pojedinca. Poremećaji mentalnog zdravlja često započinju u mlađoj odrasloj dobi, mogu imati dugotrajan tijek i snažno utjecati na kvalitetu života oboljelih, njihovih obitelji i zajednice.
Osobe s narušenim mentalnim zdravljem češće obolijevaju i od tjelesnih bolesti, a stigmatizacija koja još uvijek prati mentalne poremećaje dodatno otežava pravovremeno traženje pomoći.
Djeca i mladi ove godine u fokusu
Svake godine 10. listopada obilježava se Svjetski dan mentalnog zdravlja, prilika da se podsjetimo koliko je važno njegovati ne samo tijelo, već i um.
Ovogodišnji fokus usmjeren je na mentalno zdravlje djece i mladih – generacije koja odrasta u vremenu društvenih mreža, ubrzanog ritma života i sve većih pritisaka izvana.
Tim povodom Zavod za javno zdravstvo Zagrebačke županije – Odjel za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti u suradnji s partnerima organizirao je događanje namijenjeno učenicima goričkih škola.
Učenici šestih razreda pozvani su na besplatnu projekciju francuske obiteljske komedije „Nova igračka“ (2022). Prije projekcije filma Josip Jurčić, filmski novinar i glavni urednik filmskog portala kinofilm.hr., učenicima je održao predavanje „Umjetnost koja liječi: film kao prostor razumijevanja“.
Nakon projekcije filma s učenicima je razgovarala Sonja Jarebica, socijalna pedagoginja s 40-godišnjim bogatim iskustvom, na temu „Kako prepoznati sreću?“.
Kao magistra socijalne pedagogije stekla je 40-godišnje bogato profesionalno iskustvo u radu s djecom i mladima. U svome radu koristi holistički i osobni pristup djeci i mladima.
– Mnogi čimbenici određuju razinu sreće od genetskih osnova, okolinskih faktora do aktivnosti kojima sami utječemo na vlastitu sreću. Kroz film „Nova igračka“, djecu se potaknulo na promišljanje o zadovoljstvu i sreći iz njihove perspektive. Današnja Z generacija nikada nije iskusila život bez društvenih mreža, koje snažno utječu na njih i usmjeravaju ih na virtualna prijateljstva, znatno umanjujući mogućnost učenja zadovoljstva i životne radosti kroz socijalne kontakte – ističe Sonja Jarebica.
Učenike je potaknula na komunikaciju i dijeljenje vlastitih iskustava sa samim sobom i drugima. Kroz prepoznavanje trenutaka i osjećaja vlastite sreće i ispunjenosti, djeca su mogla izraziti osjećaje povezane s važnim odraslim osoba i vršnjacima u njihovom životu, te uspomene koje su ih razveselile i učinile sretnima.
O mentalnom zdravlju se ne govori dovoljno
Iako se često govori o fizičkom zdravlju djece, mentalno zdravlje još uvijek ostaje tema o kojoj se šuti.
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), čak jedno od sedmero djece ima neki oblik mentalnog poremećaja, najčešće anksioznost ili depresiju.
Mnogi simptomi ostaju neprepoznati, jer se djeca i mladi često boje da će ih drugi osuđivati ili da “pretjeruju”.
Svjetski dan mentalnog zdravlja podsjetnik je da mentalno zdravlje nije luksuz, nego pravo i potreba svakog čovjeka. Pravovremeno prepoznavanje poteškoća, dostupnost stručne pomoći, briga o sebi i drugima te smanjenje stigme važni su koraci prema društvu koje razumije, podržava i čuva mentalno zdravlje svih svojih članova.
Mentalno zdravlje djece ne počinje u ordinaciji, već u domu i učionici. Razgovor, razumijevanje i podrška ključni su alati. Roditelji i nastavnici mogu mnogo učiniti – od jednostavnog pitanja “Kako si stvarno?” do stvaranja sigurnog prostora u kojem dijete zna da može izraziti svoje emocije bez straha od osude.
Programski sadržaj nastao u suradnji sa Zagrebačkom županijom
