Bliži nam se početak nove školske godine. Učenici se polako pripremaju, a budući prvašići zasigurno su najuzbuđeniji. Polazak u prvi razred osnovne škole jedan je od važnih koraka u odrastanju. Dijete ulazi u potpuno novo okruženje, upoznaje učiteljicu ili učitelja, nove prijatelje i pravila.
Za neku djecu ta će promjena biti uzbudljiva i jedva će čekati školu, dok će druga osjećati strah, nesigurnost ili tugu zbog odvajanja od roditelja.
Važno je znati da su takve reakcije normalne. Roditelji pritom mogu puno učiniti kako bi djetetu olakšali prijelaz iz vrtića ili obiteljskog okruženja u školski život.
Donosimo sedam savjeta za roditelje kako smanjiti stres i olakšati polazak u školu.
1. Razgovarajte o školi bez stvaranja pritiska
Priprema za prvi razred ne počinje kupnjom torbe i školskog pribora. Jednako je važno dijete emocionalno pripremiti za novu životnu situaciju.
Razgovarajte o školi, ali pokušajte izbjeći stvaranje velikih očekivanja. Dijete možete pitati čemu se najviše veseli, što ga zanima i postoji li nešto što ga brine. Ako dijete izrazi strah, nemojte ga odmah uvjeravati da „nema razloga za brigu”. Puno je korisnije pokazati razumijevanje.
2. Uvedite školsku rutinu prije početka nastave
Jedna od stvari koja djeci može olakšati početak škole jest pravodobno uvođenje dnevne rutine.
Nekoliko dana prije početka nastave pokušajte postupno pomaknuti vrijeme odlaska na spavanje i buđenja prema rasporedu koji će dijete imati tijekom školskih dana. Ujutro ostavite dovoljno vremena za doručak, odijevanje i spremanje bez žurbe.
Dobro je unaprijed uvježbati i neke svakodnevne aktivnosti koje će dijete u školi morati samostalno obavljati, primjerice oblačenje, vezanje vezica, korištenje toaleta, pospremanje svojih stvari ili brigu o školskom priboru.
3. Dopustite mu da bude samostalno
Polazak u školu idealna je prilika za razvoj samostalnosti. Roditelji često iz najbolje namjere rade stvari umjesto djeteta, no važno je dopustiti mu da samo pokuša.
Neka samo složi školsku torbu, odabere odjeću, pripremi stvari za školu ili pospremi svoj radni prostor. Ako nešto ne napravi savršeno, nema potrebe odmah intervenirati.
Osjećaj kompetentnosti može mu pomoći da se lakše snađe i u novom školskom okruženju.
4. Pripremite dijete na prve dane
Nepoznato često izaziva najveću nervozu. Zato s djetetom možete unaprijed proći kako bi mogao izgledati prvi školski dan.
Razgovarajte o školi, kako će izgledati učionica, tko će ga dočekati i kada ćete ga ponovno doći po njega. Ako je moguće, prije početka nastave zajedno prošećite do škole.
Možete čak „odglumiti” prvi dan kod kuće. Dijete može staviti torbu na leđa, pozdraviti učitelja, upoznati zamišljenog prijatelja i vježbati kako će reći ako mu nešto treba.
Takva igra može nepoznatu situaciju učiniti poznatijom i manje zastrašujućom.
5. Ne produžujte rastanak
Prvi dani nastave mogu biti posebno emotivni. Neka djeca će veselo ući u učionicu, dok će druga možda zaplakati i čvrsto se držati roditelja.
Ako dijete plače, važno je ostati smiren. Zagrlite ga, potvrdite njegove osjećaje i jasno mu recite kada se vraćate.
Dugačko opraštanje, vraćanje nakon nekoliko koraka ili pokušaji da dijete nagovarate deset minuta često mogu dodatno povećati napetost. Kratak, topao i siguran pozdrav obično je bolji izbor.
6. Nemojte prenositi vlastiti strah na dijete
Djeca vrlo dobro prepoznaju emocije odraslih. Ako je roditelj izrazito zabrinut zbog škole, učitelja, ocjena ili mogućih problema, dijete može zaključiti da je škola nešto čega se treba bojati.
Zato pokušajte vlastite brige ne pretvarati u djetetove. To ne znači da treba skrivati emocije, nego da djetetu treba pružiti osjećaj da je nova situacija sigurna i savladiva.
7. Nemojte odmah očekivati savršen početak
Prvih nekoliko tjedana može biti iscrpljujuće. Dijete se tek prilagođava novom rasporedu, većem broju obaveza, pravilima i novim ljudima.
Zato nemojte očekivati da će odmah sve biti idealno. Umor, razdražljivost, potreba za više pažnje ili povremena tuga nakon škole nisu nužno znak da nešto nije u redu.
Kod kuće mu ostavite dovoljno vremena za odmor, igru i obiteljsko vrijeme. Nakon škole nije uvijek potrebno odmah razgovarati o tome što je naučilo ili je li bilo „dobro”. Ponekad je djetetu jednostavno potreban zagrljaj, obrok i malo odmora.
Polazak u prvi razred ne mora biti stresan događaj. Najviše pomažu mirni roditelji, predvidljiva rutina, postupno osamostaljivanje i osjećaj da dijete nije samo u novoj situaciji.
Kada zna da se uvijek može osloniti na svoju obitelj, lakše će napraviti i prvi veliki korak prema samostalnosti.
