S vremena na vrijeme me netko od poznanika ili kupaca upita: ”A ti se zaista ustaješ svaki dan u 5 ujutro? Zašto?”
Nisam osoba koja ima prirodno buđenje u osvit zore – uvijek sam zavidio ljudima koji imaju tu sposobnost da se bez alarma probude u ranojutarnjim satima i iskoče iz kreveta.
Mene je nešto drugo privuklo stvaranju rituala ranog ustajanja.
Našim životom upravljaju naša uvjerenja. Većinu tih uvjerenja smo dobili kroz kondicioniranje roditelja, društva i okruženja. Ono što želim reći je da većinu “naših” uvjerenja ustvari nismo sami izabrali, već su nam nametnuta.
No, u nekom trenutku života postanemo svjesni te činjenice da smo isprogramirani i osjetimo potrebu da osvjestimo te programe, a još bitnije i da ih promjenimo.
Imamo sposobnost kreirati novi program, jedan od najmoćnijih načina je ritual ranog ustajanja.
Sposobnost da se ustanemo u npr. 5 sati ujutro i da prva stvar koju ćemo napraviti bude i najteža stvar u tom danu, čin je stvaranja novog uvjerenja. Ako to možemo, onda možemo sve.
Kako započnemo prvi sat u svom danu ima ogroman utjecaj na ostatak dana.
Taj prvi sat je prilika da fokus stavimo na sebe i svoj život – tamo gdje nam je fokus, tamo nam je i energija.
Greška koju sam godinama radio bila je da odmah čim se ustanem uzmem mobitel u ruke i počnem provjeravati emailove i nakon toga društvene mreže. Mislio sam da na taj način odmah preuzimam kontrolu nad svojim životom.
Nisam bio svjestan da na taj način sabotiram samog sebe i gubim moć sadašnjeg trenutka, koja je toliko bitna, pogotovo danas kad su nam društvene mreže u potpunosti oduzele tu sposobnost i učinile nas trajno nesretnim, jer nismo nikad prisutni “ovdje i sada”.
Tih prvih sat vremena možemo provesti na cijeli niz kvalitetnih načina.
Ja nemam uvijek isti ritual kojeg se držim i namjerno ga mijenjam s vremena na vrijeme, jer se tijelo nevjerojatno brzo navikava i prilagođava novom režimu, ali uvijek se vodim time da napravim ono što mi je najteže u tom danu.
To može biti odlazak u teretanu, pisanje tjednog članka, strateško promišljanje o ishodima koje želim postići u tom kvartalu ili ritual razmišljanja na papiru o prepreci koju želim savladati.
Pomisao “dok drugi spavaju, ja već radim na sebi” podržava moju viziju života u kojoj želim maksimalno iskoristiti svoje vrijeme na najbolji mogući način.
I da, bilo mi je jako zahtjevno priviknuti se na ustajanje u 5 ujutro. Taktika koju primjenjujem je da ako neki dan ustanem kasnije npr. u 6 sati, sljedeći dan se ustanem 15 minuta ranije u 5:45. I tako svaki dan dok se ponovo ne vratim na 5 sati ujutro.
Nije mi namjera uvjeriti bilo koga da se rano ustaje kao i ja. Bit je shvatiti da je to jedan od načina kako reprogramirati podsvjesna uvjerenja koja upravljaju našim životom.
Trebamo stvarati uvjerenja koja podržavaju naš život, a mijenjati ona koja ga ograničavaju.
Portal Gorica.info želi široj javnosti predstaviti uspješne Velikogoričane, njihove priče i njihova razmišljanja koja mogu biti inspiracija drugima. Jedan od takvih je i Siniša Drobnjak, privatni poduzetnik od 1995. godine.
U avanturu privatnog poduzetništva krenuo je iz kuće svojih roditelja od kojih je i posudio novac, dovoljan za osnivanje tvrtke i troškove prve prezentacije, na kojoj nije uspio doći do svog prvog kupca.
Danas je Siniša vlasnik nekoliko uspješnih tvrtki u regiji, koje se bave razvojem IT rješenja i distribucijom proizvoda u dentalnoj medicini.
Poslovna znanja je stjecao na prestižnim američkim i europskim poslovnim školama, a zadnjih nekoliko godina pomaže svojim klijentima u njihovom osobnom razvoju i tranziciji iz uloge zaposlenika u poziciju vlasnika.
U slobodno se vrijeme bavi humanitarnim radom i promicanjem tradicionalnih vrijednosti Turopolja, kao građanin Velike Gorice.
Otac je prekrasne tinejdžerice s kojom dijeli strast prema američkim konjima. Siniša je, među ostalim testiranjima vlastitih granica, uspješno prošao i 104 kilometra dugu avanturu po vrletima Velebita.
Završio je i veliki 48-satni maratonski humanitarni izazov za pomoć Judo klubu djece s teškoćama Fuji iz Velike Gorice.
Zbog svog višegodišnjeg humanitarnog rada Siniša Drobnjak je u prosincu 2023. godine nagrađen Turopoljskim srcem, nagradom Grada Velike Gorice.
Ovo je Sinišina 157. kolumna za portal Gorica.info.
Discussion about this post